Psykisk Hälsa
Har du hamnat i en livskris? Drabbats av stress, utmattning, ångest eller depression? Välkommen att söka hjälp hos oss.
Vi hjälper hela familjen med psykisk hälsa. Vi tar gärna emot dig i samband med att du träffar fysioterapeut, läkare eller annan personal på mottagningen. Vår personal hjälper dig att boka tid till oss under ditt besök!
För mer information gällande mottagningen för barn och unga. Klicka här.
Våra psykologer och kuratorer arbetar med fokuserade 30 minuters samtal och kan ge konsultativa och behandlande insatser utifrån de behov som framkommer vid bedömning. Vi arbetar utifrån KBT och ACT-metodik.
Vi kan hjälpa dig som kämpar med psykisk ohälsa exempelvis depression, kroniskt eller akut förhöjd stress, sömnproblem, ångest och oro.
Teamet har ett nära samarbete med läkare och övrig personal på Ekeby Hälsocenter för att kunna hjälpa dig på bästa sätt. Bli inte förvånad om en läkare eller fysioterapeut erbjuder en tid hos oss i samband med ditt besök!
Du behöver inte vara listad hos oss för att boka ett bedömningssamtal.
Kuratorer och KBT-terapeuter
Vi har flera kuratorer i vårt samtalsteam.
De erbjuder stödjande samtal, bedömningssamtal och korttidsterapier.
Psykologer
Vi har flera psykologer i teamet för psykisk hälsa. De utför bedömningar, psykoterapeutiska korttidsbehandlingar med KBT-inriktning samt hjälper till att remittera dig vidare.
En remiss kan behövas till längre terapeutisk behandling, till annan vårdgivare eller till fördjupad utredning vid misstanke om till exempel ADHD eller Aspergers syndrom.
Arbetsmaterial som din psykolog/kurator kan hänvisa dig att ta del av:
SORK PDF:
Kroppsscanning:
Andningsankaret
KBT
Kognitiv beteendeterapi är en form av psykologisk behandling som fokuserar på tankar, känslor och beteende. KBT betonar vikten av självhjälp och av att träna förmågan att lära sig handskas med sina problem.
KBT är en aktiv behandlingsform som syftar till att höja individens livskvalitet genom arbete med tankar, känslor och beteende.
Arbetsmaterial:
Kognitiv beteendeterapi är en form av psykologisk behandling som fokuserar på tankar, känslor och beteende. KBT betonar vikten av självhjälp och av att träna förmågan att lära sig handskas med sina problem.
KBT är en aktiv behandlingsform som syftar till att höja individens livskvalitet genom arbete med tankar, känslor och beteende.
