Vi erbjuder en föreläsningsserie om sömn på två gånger för personer som upplever sömnproblem och/eller sömnbrist.

Vi går under dessa två föreläsningar igenom hur vår sömn fungerar, hur den är kopplad till andra levnadsvanor och vår hälsa i stort samt ge råd hur du på olika sätt kan gå tillväga om du vill förbättra din sömn.

Tid och Bokning
För att delta i gruppen, kontakta och be din vårdgivare att boka in dig på något av tillfällena eller svara på anmälningsformulär till höger så anmäls du automatiskt.

Upplägg:
Föreläsningarna ges de två första tisdagarna varje månad mellan
kl. 16-17 här på Ekeby Hälsocenter. Första tisdagen varje månad är första tillfället, andra tisdagen varje månad är andra tillfället.

Gruppstart: 

• Oktober 2019 (1 okt och 8 okt, kl 16-17)
• November 2019 (5 nov och 12 nov, kl 16-17)
• December 2019 (3 dec, 10 dec, kl 16-17)

Kursledare:
Leg. psykolog Camilla Falk samt leg. fysioterapeut Max Eriksson.