Vi erbjuder en föreläsningsserie om sömn på två gånger för personer som upplever sömnproblem och/eller sömnbrist.

Vi går under dessa två föreläsningar igenom hur vår sömn fungerar, hur den är kopplad till andra levnadsvanor och vår hälsa i stort samt ge råd hur du på olika sätt kan gå tillväga om du vill förbättra din sömn.

Tid och Bokning
För att delta i gruppen, kontakta och be din vårdgivare att boka in dig på något av tillfällena. Eller ring till oss på 018 611 08 00

Upplägg:
Föreläsningarna ges de två första tisdagarna varje månad mellan
kl. 16-17 här på Ekeby Hälsocenter. Första tisdagen varje månad är första tillfället, andra tisdagen varje månad är andra tillfället.

Kurstillfällen: 

• Mars 2020 - 3/3 och 10/3 kl 16-17

• April 2020 - 7/4 och 14/4 kl 16-17

• Maj 2020 - 5/5 och 12/5 kl 16-17

• Juni 2020 - 2/6 och 9/6 kl 16-17
   

Kursledare:
Leg. psykolog Camilla Falk samt leg. fysioterapeut Max Eriksson.